Cách uống men vi sinh đúng cách

Hệ vi sinh của trẻ nhỏ chưa ổn định nên cần bổ sung thêm lợi khuẩn từ bên ngoài. Việc uống men vi sinh đúng cách thì không phải mẹ nào cũng biết. Nhiều trường hợp còn lợi bất cập hại, ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Hiểu được điều đấy, Chuyên gia Mediphar USA chia sẻ hướng dẫn cách uống men vi sinh đúng cách.

Lựa chọn men vi sinh thế nào mới đúng 

Việc bổ sung lợi khuẩn theo đường uống sẽ giúp cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột, ức chế sự phát triển của hại khuẩn giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa. Tuy nhiên theo các nghiên cứu của chuyên gia, khi đi qua dạ dày, dưới ảnh hưởng của acid dịch vị và các enzym tiêu hóa phần lớn lợi khuẩn sẽ bị tiêu diệt, dẫn đến số lượng lợi khuẩn bị suy giảm.

Điều này không phải các mẹ đều biết, nên thường mắc những sai lầm cơ bản trong việc bổ sung men và mãi không thể cải thiện được tình trạng tiêu hoá cho con.

Uống men vi sinh như thế mới đúng  

+ Cho con uống men vi sinh cùng lúc với kháng sinh: Tác dụng của thuốc kháng sinh sẽ đồng thời tiêu diệt cả vi khuẩn có hại và vi khuẩn có lợi. Do đó, nếu bác sĩ kê đơn cả kháng sinh và men vi sinh, mẹ nên cho trẻ uống men vi sinh trước khi uống kháng sinh ít nhất 2 tiếng.

+ Pha men vi sinh vào nước, cháo hay sữa còn nóng: Nhiệt độ cao sẽ khiến lợi khuẩn bị tiêu diệt, làm giảm hoạt lực của men vi sinh. Do đó, mẹ cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, pha men vi sinh với nước nguội để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

+ Pha men vi sinh và để ngoài môi trường quá lâu khiến lợi khuẩn bị chết: men vi sinh sau khi được pha thì phải sử dụng ngay, tránh để từ sáng đến trưa hoặc cả ngày rồi mới cho con uống.

Hàm lượng chuẩn men vi sinh là bao nhiêu

Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo, khi lựa chọn loại men vi sinh cho trẻ, mẹ nên chú ý hàm lượng lợi khuẩn phải đạt từ 10^7 CFU/gram trở lên để phát huy được tác dụng. Phụ huynh cần cho trẻ bổ sung men vi sinh theo cách thức và liều dùng được khuyến cáo của nhà sản xuất, không pha men vi sinh với nước, sữa nóng hoặc pha từ sáng đến chiều mới cho trẻ uống.

Thời gian tối thiểu để men vi sinh phát huy tác dụng tối đa là 2-3 tuần, vì vậy, mẹ nên kiên trì cho trẻ bổ sung đủ liệu trình thay vì ngừng ngay khi các biểu hiện bệnh được cải thiện.

Theo Báo Sức khỏe và đời sống